Q什么时间喝枸杞水？

女 28岁 2019-03-14

描述：

我最近一段时间天天用枸杞泡水喝，但每次放得量都不是很多。昨晚发现自己流了点鼻血，且痰中带一点小血丝。什么时间喝枸杞水？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。一般情况下，健康的成年人每天用20克枸杞泡茶还是很合适的；如果想治疗某种身体不良现象，每天最好用30克枸杞泡茶。由于枸杞温热，在日常生活中大量摄取肉类导致面泛红光的人食用效果尤为不佳。服枸杞水四季都是可以的。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，如果是性欲很大的人最好不要服用。