赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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月子期间可以喝枸杞水吗

发布时间: 2021-05-22 音频时长: 01分15秒
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月子期间可以喝枸杞水。枸杞中含有较多的甜菜碱、枸杞多糖、类胡萝卜素、叶黄素等有益的物质,有利于提高产妇的身体抵抗力,具有抗氧化的功效。让枸杞熬制成水,给坐月子期间的产妇饮用,还可以起到增加乳汁分泌量的功效。
另外,从中医角度,枸杞还具有补血的药用价值,可以改善产妇因为生产所造成的贫血现象。因此,是适合月子期间喝的饮品。
坐月子期间对于各种食材煮制成的水,并没有明确的禁忌。只要孕妇想要喝,都可以正常喝。需要注意,尽量少喝各种肉汤等油脂含量高的汤水即可。

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