Q浑身乏力睡不着是什么原因

女 30岁 2021-05-14

描述：

最近这一阵子我出现了浑身乏力的情况，而且在晚上睡觉的时候总是睡不着，浑身乏力睡不着是什么原因？

医生回答：

浑身乏力睡不着可能是由于过度劳累所引起的，比如经常从事一些重体力的劳动，而且与精神过度紧张也有较大的关系，但也不排除是贫血所引起的。

浑身乏力睡不着可以在睡觉之前用热水泡脚，能够缓解乏力的情况，并且也可以喝一杯温热的牛奶，有助于提高睡眠的质量。

如果经常出现浑身乏力和睡不着的情况，需要及时的到医院就诊，然后遵医嘱服用药物来调理。