Q孩子缺锌缺钙吃什么?

6岁 2019-06-15
描述:

我姐姐家的宝宝最近身体不适,去医院检查的时候发现孩子有缺钙缺锌的症状,请问孩子缺锌缺钙吃什么?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

锌和钙的缺乏会导致儿童难以入睡,入睡后哭泣,免疫力低下,并且经常感冒发烧。缺钙儿童被建议食用富含钙的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物肝脏、豆类、新鲜水果和蔬菜以及其他含钙和铁高的食物。钙也可以适当补充。建议吃儿童专用的钙。除了钙,维生素D还被推荐用来促进钙的吸收,以便儿童更好地吸收钙。缺锌儿童可以选择食疗,多吃海鲜、肉类、动物肝脏等富含锌的食物。必要时,可以在医生的指导下适当补充葡萄糖酸锌等锌制剂,疗程通常为两到三个月。

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