Q减肥生气会影响代谢吗

2020-05-22

描述：

减肥生气会影响代谢吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥生气会影响代谢，在生气的时候会导致人的新陈代谢速度减慢，会引起人出现脂肪堆积的情况，对减肥没有好处，经常性生气还会引起一些不良的疾病发生。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要生气，要保持一个愉快的心情，要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在30分钟以上，可以使身体内的热量消耗。