Q晚上失眠需要怎么治疗？

女 35岁 2020-04-21

描述：

这段时间压力大，晚上经常失眠，睡不着，有时候半夜醒了，不知道是什么原因，想问晚上失眠需要怎么治疗？

医生回答：

失眠属于睡眠障碍，比较常用的治疗方法有介入治疗、心理治疗、中医治疗、西药治疗等。介入治疗是一种自我调理，是通过对睡眠习惯、睡眠环境、等方法去进行改善失眠。心理治疗则是通过心理疏导的方法，调节生活工作中的压力。药物方面中药以镇静宁神的药物为主，西药是安眠药和镇静剂等。