Q针灸减肥法食谱是什么？

2020-05-14

描述：

针灸减肥法食谱

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

针灸减肥的食谱还是比较多的，可以多吃新鲜清淡的蔬菜，注意均衡营养的搭配，也可以多吃一些富含维生素和蛋白质高的食品。但是需要注意太过油腻的食物，或者是高脂肪高热量的食品，不要吃太多。做完针灸以后要做好身体的保暖工作，避免身体受到风寒，针灸当天尽量不要洗澡，注意休息，在减肥时可以通过运动锻炼，加快身体的新陈代谢起到减肥的作用，避免暴饮暴食。