Q减肥可以吃童子鸡吗

2020-05-16
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减肥可以吃童子鸡吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不可以吃童子鸡,因为童子鸡是油炸的,属于高热量的食物,不能达到减肥的效果。对于想减肥的人,不建议利用节食来达到减肥的效果,这样不仅会伤害胃,还不利于身体的健康。想要达到减肥的效果,可以从饮食和运动上来着手,可以多做一些有氧运动,饮食上尽量以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,只要坚持都能达到减肥的目的。

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