Q运动后血压100到160正常吗？

男 27岁 2019-07-10

描述：

我平时喜欢运动，也有健身的习惯，想知道像我这种运动之后，血压在100-160的情况是正常范围吗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

坚持运动是很好的，如果健身后血压偏高就需要注意了，运动不要过于激烈，以免引起别的不必要的健康隐患。血压是血液流动的驱动力，血压的正常对身体有着很大的关系。如果在运动会血压偏高，这是不正常的，首先血压的测量需要在机体安静平和的状态下测量，如果你在平静的状态下测量血压，测量结果超过140/90，建议还是用一些降压药物比较好。对于高血压患者，平时运动的强度也不宜过大，根据自身情况进行适当的运动和锻炼，能够增强身体素质，还是有一定的好处的。