Q吃魔芋爽可以减肥吗

2020-05-23

描述：

吃魔芋爽可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃魔芋爽是可以减肥的，因为魔芋爽含的热量比较低，含有丰富的维生素以及矿物质，可以满足身体对营养的需求，又不会产生过多的热量，所以适合孩子在减肥时食用。不过减肥不是单靠一种食物就可以做到的，还要配合其他方面，要控制饮食量，不要吃高热量以及高糖分的食物，不能暴饮暴食，不能不吃早餐。还要注意多喝水，同时配合多运动。