Q腰不好睡什么床垫好

2020-03-17
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腰不好睡什么床垫好

A
党保平 骨科 去问诊

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副主任医师 空军军医大学西京医院 三级甲等
医生回答:

腰部不佳意味着下腰容易疼痛,或出现腰椎间盘突出,或腰背肌肉劳损,主要是由于长期坐着和弯腰工作过多。
选择哪种床垫,有些医生说睡在硬床垫上,有些医生说睡在软床垫上。明确告诉这里的每个人,选择床垫不能走极端,只要不太硬或太软就可以。
意思是不可能是硬木板床,如果躺在木板上,如果睡了很长时间,可能会有背部肌肉疼痛,甚至局部压疮。太软是不可接受的,就是海绵床或弹簧床,当躺下时,会出现一个大洞,这是不可接受的。
因此,选择床垫没有最佳标准,只要它适合。

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