在学校做操时,突然就晕了过去,医生说我是由于低血糖才出现的昏阙现象。请问低血糖怎么预防改善呢?
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有效预防方式有:定时定量进餐,若进餐量减少则应相对减少药物的剂量;要严格限制酒精的摄入,绝不可空腹饮酒;如果经常出现低血糖,应做好记录,并询问医生可能出现的原因和解决方法;合理运动,运动前还应该适当增加碳水化合物的摄入。一般来说,低血糖会发生在剧烈运动、较少食物摄入和较多能量消耗的情况下。如果平时饮食比较正常,这次低血糖是无缘无故发生的,你需要排除内分泌疾病。甲状腺机能亢进需要排除。因为甲状腺机能亢进也会导致血糖变化。
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