女性血糖低平时要怎么预防

女性朋友有低血糖，应该通过以下方式进行预防：
1.合理饮食，现如今很多女性出现低血糖的主要原因就是过度减肥导致的。所以在减肥的过程中一定要注意饮食合理化，并且要讲究循序渐进，不可让体重下降得过快。
2.适当运动，对于比较瘦弱的女生，更应该增加运动量，这样可以让体型看得更加健美，同时还可以有效预防低血糖的发生。
3.饮食时间，每次可以少食多餐，并且两餐间隔时间为5个小时，也可以将每日分为4顿饭进行食用，这样也可以有效预防低血糖。