Q焦虑症失眠的治疗方法？

女 39岁 2019-06-23

描述：

失眠、做梦、害怕休克、焦虑、健忘、易怒、情绪、感觉神经跳动、全身爬行、方向性差。焦虑症，胸闷，收缩，是什么病？如何治疗。

医生回答：

治疗失眠和焦虑的最佳方法是药物治疗，心理治疗为辅。应学会直面并正视病情，应学会释放压力适当的吃些有助于睡眠的食物，保证生活的规律性。平时多做户外运动，建立自身信心和积极治疗。药物治疗建议使用中药，加上心理调理，可达到良好的治疗效果。