我女儿这几天出现了拉便困难的情况,我听朋友说吃香蕉可以改善排便困难,拉便困难可以吃香蕉改善吗?
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拉便困难一般是可以吃香蕉的,吃香蕉可以起到润肠通便的作用,而且还可以预防便秘。
拉便困难通常是由于运动量较少所引起的,比如久坐。也有可能是上火所引起的,如果经常吃一些刺激性的食物,上火之后就会出现大便困难的情况。
拉便困难除了吃香蕉之外,也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶,可以多加一些体育锻炼,比如慢跑和跳绳能够增加胃肠道的蠕动,从而可以缓解拉便困难的情况。
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