Q血压低应该吃些什么好？

男 56岁 2019-03-30

描述：

最近感觉有点头晕，到医院检查才知道是低血压引起的，想知道低血压吃些什么比较好？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。有的人存在生理学的低血压，如果没有心悸、乏力、头晕等症状，长期观察就可以了，只有不出现缺血、缺氧就不用特别治疗的，生活上可以适当抬高床头，适当高钠、高胆固醇饮食，平时多锻炼，增加回心血量，有条件可以去医院做动态血压的监测，没有特殊症状，你只需要规律监测就可以了