Q应该怎么食疗才能补肝？

女 37岁 2019-03-10

描述：

本人爱人以前检查身体的时候有大三阳的，经过一段时间的治疗，变成了小三阳了，平时和正常人差不多，大夫说需要注意一些事情就可以了，想问问吃什么药补肝好，如何补肝呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

俗话说：药补不如食补；所以一般不建议使用药物进行补肝，但可以多饮食一些有利于滋阴滋燥，舒肝养血类食物，比方讲：海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯，燕麦，荞麦，玉米等。建议：平时注意调理和保养，避免高脂饮食.部分肝病人群油脂代谢存在障碍,所以不建议高脂饮食，饮食清淡.避免长期食用辛辣或刺激性较强的东西，营养均衡,全面.多吃新鲜蔬菜水果.保证维生素的摄入，饮食规律,避免暴饮暴食，适量锻炼加强营养增强体质为主，定期复查肝功能即可。