Q肝气不足应该怎么补

女 2019-06-07

描述：

最近感觉气不足，还会头晕，工作的时候没有太多精力，去医院检查的时候，医生说是肝气不足导致，肝气不足怎么补？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

肝气不足也称为肝气虚，是肝脏的脏气，是肝脏进行生理功能活动的物质基础和动力，如果肝气不足，肝脏会出现疾病不清，如果得了，那就是肝气不足，治疗应补益肝肾，肝气不足是常见的，肝的各种功能下降，会发生肝气不足的病理变化，合理的饮食，可以吸收更多的高纤维素，以及新鲜蔬菜和水果，均衡营养，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等基本营养成分，荤素搭配，食物品种多样化，充分发挥食物之间营养的互补作用，对预防疾病也很有帮助，菊花酒也可以强身健体、明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血的效果。