最近感觉气不足,还会头晕,工作的时候没有太多精力,去医院检查的时候,医生说是肝气不足导致,肝气不足怎么补?
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肝气不足也称为肝气虚,是肝脏的脏气,是肝脏进行生理功能活动的物质基础和动力,如果肝气不足,肝脏会出现疾病不清,如果得了,那就是肝气不足,治疗应补益肝肾,肝气不足是常见的,肝的各种功能下降,会发生肝气不足的病理变化,合理的饮食,可以吸收更多的高纤维素,以及新鲜蔬菜和水果,均衡营养,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等基本营养成分,荤素搭配,食物品种多样化,充分发挥食物之间营养的互补作用,对预防疾病也很有帮助,菊花酒也可以强身健体、明目、治头昏、降血压,有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血的效果。
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