Q轻度抑郁症该如何治疗

男 33岁 2019-06-14

描述：

因为有抑郁症导致我在日常生活中不太喜欢说话，医生说我这属于轻微的抑郁症，所以想来咨询一下要如何治疗轻微抑郁症呢？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

患者个体内的遗传发育（基因）系统存在异常或突变时都会造成轻微的抑郁症，轻微抑郁症主要有以下症状：长久性的并且是自发的心情不好，消极低沉等一系列大脑抑郁的症状。出现这些症状时，也就是轻微的抑郁症是治愈不了的，但是不是说不可以解决，可以找专业医生进行相关指导再搭配药物合理医治。学会放松精神，令心情愉快，保持足够的睡眠，少吃刺激性的食物，可以多欣赏轻音乐，多跟家人朋友交流沟通，有时候也可以适当吃解郁安神丸，脑灵素等药物。