Q睡醒时腰酸背痛如何处理

男 35岁 2019-02-27

描述：

前一段时间在参加马拉松比赛，但是最近这一段时间每次睡一觉醒来之后，总觉得腰酸痛，像跟别人打了架一样，睡醒时腰酸背痛如何处理？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

睡眠后出现背痛，考虑与睡眠姿势或床上不适有关，如果患者处于长仰卧位，可能会引起不适的背部肌肉痉挛等疼痛，而另一种情况则是您的床是否太软，如果太软，睡眠中由于腰椎不直，导致肌肉疼痛，则是由于您的腰背痛、腰背痛等。如果需要合理化的话，建议睡在坚硬的床上。治疗。醒来后最常见的背痛是筋膜炎。原因是背部筋膜由于长期慢性劳损而引起局部慢性炎症。睡觉时，被子盖上较少的感冒，可引起筋膜炎复发，引起背痛。常有人说是腰肌劳损，腰肌劳损也可在感冒或活动后复发。