Q每天睡醒腰酸背疼怎么回事？

男 34岁 2019-05-28

描述：

最近这几天是每早醒来后腰酸背痛特别厉害、不敢动弹，弯腰也疼，挺腰也疼，而且是一疼就疼一天，请问每天睡醒腰酸背疼怎么回事？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，睡醒之后出现腰酸背痛，这种情况都是由于白天的久坐久站弯腰，负重劳累，腰部受凉引起的腰部筋膜炎劳损的症状，建议近期减少活动，以休息为主，不要劳累，必要时进行热敷、按摩来缓解症状，治疗期间可以适当的活动一下。身体肾虚的话很有可能会造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。另外，睡姿不正确或受凉也会引起睡醒后腰酸背疼的状况。