Q黑咖啡喝多少可以减肥

2020-05-15

描述：

黑咖啡喝多少可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡适量的喝是可以减肥的，可以一周喝一次。但是建议你最好还是能够在饭后喝，因为黑咖啡对于胃也是会有一定程度的刺激性的。喝太多的话，是会容易导致胃痛的情况发生的。所以可以少喝，对于减肥也是有效果的。除此之外想要减肥的话，还需要清淡的饮食，多吃蔬菜水果也可以帮助减肥。或者是可以配合一些运动、针灸减肥。