Q吃杨梅和樱桃发胖吗
2020-11-03
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吃杨梅和樱桃发胖吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃杨梅和樱桃一般不会引起发胖的情况出现，因为杨梅以及樱桃的热量都是比较低的，通常不会导致食用者出现发胖的现象，而且杨梅和樱桃可以刺激胃酸分泌，对于消化是有帮助的。在日常的生活中，减肥的人应该要避免吃太多高热量的食物。同时减肥的人也不要吃太多过于油腻的食物，因为这些食物会导致减肥的人出现发胖的情况，从而影响减肥效果。
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