Q一天喝多少苏打水为好

2020-07-26

描述：

一天喝多少苏打水为好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天喝多少苏打水需要结合自己的具体情况而定，最好适当的饮用，不可以喝太多，大量饮用苏打水，也可能会造成碱中毒，适当的喝一些苏打水，对于酸性体质的患者来说，能够起到一定的综合作用，对人体也可以起到保护的效果。苏打水能够强化肠道的吸收，而且还可以中和胃酸起到健胃的功效，平时一定要注意少食多餐的原则，避免一次性吃太多的食物。