Q苏打水可以加热后在喝吗？

女 28岁 2019-05-28

描述：

我个人很喜欢喝苏打水，但是现在处于经期肚子不舒服想喝热的，请问一下苏打水能加热后再喝吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为口感好，现在很多年轻人喜欢喝苏打水。苏打水属于碳酸型饮料，将二氧化碳溶于水中。如果加热的话苏打水中的二氧化碳会溢出来改变了碳酸氢根的水解平衡。苏打水不建议加热后再喝，加热以后营养成分就遭到了破坏影响口感。建议您不要经常喝苏打水，改掉这个喜好，多喝白开水有注意身体健康。因为苏打水中含有小苏打，如果人体长期饮用会造成钠超标从而引起各种疾病。胃酸分泌过少或高血压患者一定要少喝苏打水。天然的苏打水可以一个月服用一次。