Q小腿抽筋处理方法有哪些

2020-09-19

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小腿抽筋处理方法有哪些

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

小腿抽筋的处理方法是先将小腿绷直，身体往前面靠，把抽筋的部位拉直。不然的话就不会有什么明显的效果，就这样坚持三分钟左右的时间此症状就会逐渐消失。在拉伸时要注意安全，可以将身体靠在墙壁上，防止摔倒的情况发生。在拉伸以后还要对腿部进行热敷或者是按摩，防止在拉伸时出现肌肉的拉伤。平时要多注意休息，多吃一些有营养的食物来增加抵抗力。