Q如何缓解面部神经紧绷

男 30岁 2019-02-28

描述：

哥哥比较严肃，我的朋友都很怕他，所以从来都不来家里玩，找哥哥说了好几次，让他不要那么严肃，但哥哥说他那是面部神经紧绷所导致的，没办法改变，所以就想知道如何才能缓解面部神经紧绷

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

这种情况认为脸部紧绷，可以注意休息，避免剧烈活动疲劳，不要经常喝酒熬夜疲劳。可通过局部热敷、按摩、理疗等缓解面部紧张不适的情况，可由当地正规综合医院颌面外科检查，必要时可应用一些舒筋活络的药物，如有面神经问题，可应用营养神经药物。然后锻炼身体的各个方面，提高自信心和意志力，可以通过脸部按摩减轻不适感，确保每天睡眠不少于八小时，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，一方面提高睡眠质量，另一方面也可以促进钙的吸收。