Q疲倦乏力能按摩泡脚吗

男 2021-04-22

描述：

我最近这段时间总是感到疲倦乏力，想要按摩泡脚缓解，所以想问疲倦乏力能按摩泡脚吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

疲倦乏力一般能按摩泡脚。
疲乏无力可能是气血亏虚所导致的，也可能是过度疲劳造成的，但也不排除是高血压等疾病的因素，而且与休息不好也有一定的关系。按摩泡脚能够缓解疲劳，并且还能够改善睡眠质量，对改善乏力的情况有很好的效果。
平时可以适当的进行锻炼，但要避免剧烈的运动，不要过度的劳累，注意休息，保证充足的睡眠。