Q疲倦乏力能按摩泡脚吗

2021-04-22
描述:

我最近这段时间总是感到疲倦乏力,想要按摩泡脚缓解,所以想问疲倦乏力能按摩泡脚吗?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

疲倦乏力一般能按摩泡脚。
疲乏无力可能是气血亏虚所导致的,也可能是过度疲劳造成的,但也不排除是高血压等疾病的因素,而且与休息不好也有一定的关系。按摩泡脚能够缓解疲劳,并且还能够改善睡眠质量,对改善乏力的情况有很好的效果。
平时可以适当的进行锻炼,但要避免剧烈的运动,不要过度的劳累,注意休息,保证充足的睡眠。

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