Q长期疲倦乏力是怎么回事

2024-06-24

医生回答：

长期疲倦乏力可能是由多种原因引起的，包括：

1.缺乏睡眠：如果没有足够的睡眠时间或质量不好，会导致身体疲劳和乏力。

2.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些重要的营养素，如铁、维生素B12等，也会导致身体疲劳和乏力。

3.慢性疾病：一些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺问题等，也可能导致长期疲倦乏力。

4.心理压力：过度的心理压力和焦虑也会导致身体疲劳和乏力。

5.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，从而引起疲劳和乏力。

如果长期感到疲倦乏力，建议去医院进行全面的身体检查，找出具体的原因并采取相应的措施来改善症状。