Q疲倦乏力是怎么回事

2024-06-24

医生回答：

疲倦乏力是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致疲倦乏力的常见原因：

1.缺乏睡眠：长期睡眠不足或质量不佳会导致身体疲劳和乏力感。

2.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些重要营养素（如铁、维生素B12等）也可能导致疲倦乏力。

3.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，导致身体疲劳和乏力感。

4.疾病或感染：某些疾病或感染（如贫血、流感等）也可能导致疲倦乏力。

5.药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、降压药等）可能会导致疲倦乏力等不良反应。

如果经常感到疲倦乏力，建议咨询医生进行检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减少压力等，也有助于缓解疲倦乏力的症状。