Q蛋糕吃多了怎么快速代谢

2020-07-24

描述：

蛋糕吃多了怎么快速代谢

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蛋糕吃多了可以通过饮食调理加快身体的新陈代谢，吃完蛋糕可以多吃一些蔬菜和水果，能够加速身体的新陈代谢，帮助蛋糕里面的糖分含量代谢出体外，避免会引起口干舌燥、脸色发红的情况。平时要少吃一些蛋糕，可以开胃增加食欲，蛋糕属于是甜食，吃多了会导致身体发胖，也会引起血糖升高，所以患有糖尿病的人一定要少吃蛋糕等甜食。