Q白内障怎样预防？

男 2019-03-18

描述：

我父亲和奶奶都有白内障，我估计我也会遗传我现在的工作需要经常对着电脑虽然我现在只有20多岁，可是我怕我老了后也会有白内障，我有可能会是遗传性的，怎样可以预防呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你好，白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。预防白内障第一要戒烟；第二要均衡营养健康饮食；第三要定期检查眼睛；第四要控制好血压与血糖，以及要避免外伤。通过带太阳镜与带沿帽，减少紫外线暴露等；第五，如果不是必须使用的使用的情况下，尽量避免使用激素类的眼药，同时也要谨慎使用白内障恶化有关的药物，比如氯丙嗪及一些青光眼的用药等对于白内障这种眼部疾病而言，平时首先应该特别注意避免阳光的强烈刺激，因为紫外线的直接照射会导致白内障晶体受损，并且平时应该多食用一些富含维生素c以及维生素a和维生素b族的食物。平时还要多给身体补充水分，因为水分不充足容易导致患者出现体内缺水导致晶体变混浊，引起白内障。