白内障是否能预防，需要根据白内障的类型判断。如果是老年性白内障，一般不能够预防，是自然衰老的一个过程，没有特别好的预防措施。 如果是代谢性白内障，比如糖尿病或者其他代谢性疾病导致晶状体浑浊，可以控制原发病延缓晶状体浑浊的程度。如果是外伤性白内障，是由于外伤导致的晶状体浑浊，需要减少外伤的发生以及减少外界对眼球的刺激。 对于白内障的预防，还可以出门戴墨镜，减少长时间用眼，减少电子产品的使用，因为电子产品会有蓝光，会对晶状体造成刺激。
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