Q淋巴排毒代谢怎么调理

2020-08-03

描述：

淋巴排毒代谢怎么调理

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

淋巴排毒代谢如果出现问题，想要调理最好的方法是食疗，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多补充身体所需要的微量元素和维生素，也应该保持各个排毒管道的通畅，比如说气管、血管、尿道、汗腺、肠道等，在保持通畅的同时，可以增加淋巴排毒的代谢能力。每天坚持到后来增加一些有氧运动，可以增强身体体质和抗病能力，多喝一些白开水，促进新陈代谢。