绞股蓝对便秘有什么帮助
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绞股蓝对便秘可以保护肠壁,保持正常的排便,也可以起到清热解毒和润肠通便的功效。当身体出现便秘的时候和情绪有很大的关系,可以通过调节情绪和改善生活的饮食来同时调节。在平时可以多吃一些容易排便的食物,还要通过腹部顺时针的按摩也可以起到排便的作用,在出现便秘的时候,避免长时间久站久坐,适当的活动一下,密切观察身体状况。
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