Q牛油果配纯牛奶可以吗

2020-11-04
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牛油果配纯牛奶可以吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

牛油果是可以配纯牛奶一起吃的。牛油果里面主要成分是水分、蛋白质、脂肪以及多种维生素和微量元素,而牛奶主要成分也是水分、蛋白质、维生素、乳糖以及各种矿物质,这两者在营养成分上没有冲突,所以可以一起吃。而且这两者营养成分都比较丰富,经常吃有益于身体健康。但吃的时候要控制好量,不要吃得过多,以免增加肠胃负担,反而对身体不利。

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