Q孕早期忌口食物有哪些？

女 30岁 2019-06-16

描述：

这段时间我吃东西的时候总是吃不下，而且出现了恶心呕吐的情况又有些不来，而且特别喜欢吃酸的食物，去医院做了个检查，医生说我是怀孕了，请问孕早期忌口食物有哪些？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的症状有很多，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，怀孕后有很多事情要注意，首先，饮食中有许多禁忌，一般建议孕期不要吃螃蟹、山楂、龙眼、龙眼、咖啡、方便面等可能影响婴儿发育的食物，多吃蔬菜、水果，多吃粗粮，少食精制的米、面，多吃谷类、花生，建议多吃高蛋白食物，如豆制品、牛奶、鱼和虾，这些对婴儿的发育有益，多吃新鲜蔬菜和水果，多注意补充微量元素，不要吃生食，一定要吃熟食，适当的锻炼。