孕期饮食要忌口吗
发布时间: 2021-02-20 音频时长: 01分05秒
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孕期饮食要忌口。
在孕期不能吃辛辣、刺激性的，防止影响到胎儿的神经系统发育。不能吃生冷、硬的食物，防止消化不良而引起腹痛。尽量不要吃油腻的食物，因为在孕早期会有妊娠反应，会加剧身体的不适，不要吃易过敏的食物，禁烟、酒。
所以在孕期饮食要忌口，这对胎儿的正常的生长发育和孕妇的身体健康都有益处，多吃新鲜的蔬菜、水果和清淡的、易消化的食物，要营养均衡，定期产检。
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