Q红枣能防脱发吗

42岁 2021-06-26
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我每次洗头的时候都会掉头发,是最近这段时间脱发的情况有些严重,听别人说红枣能防脱发,红枣能防脱发吗?

A
郭亚南 皮肤科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

红枣一般能防脱发

红枣中含有的铁元素比较的丰富,能够起到养血安神的功效,而且还可以促使血红蛋白合成,改善贫血的情况,并且还能够为头发的生长提供营养,所以通常能够起到防脱发的作用。

在平时多吃含有维生素以及高蛋白的食物,对改善脱发的情况也能够起到一定的辅助作用,但是要保持心态的愉悦,而且要尽量少烫头发和染头发。

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