Q焦虑症要怎样走出

女 13岁 2020-05-12

描述：

我的孩子有轻微焦虑症，现在不上学，影响了正常的学习和生活，想问焦虑症要怎样走出？

医生回答：

想要走出焦虑症，首先要认识焦虑症。可以通过自我学习和求助心理咨询师、心理治疗师、精神科医生等方式来获取焦虑症相关的健康教育知识。了解了焦虑症，患者对疾病本身的恐惧、担心害怕等负性情感和认知就会减轻，自尊心得到提高，治疗的自信心就会增强。