Q射精太快怎么锻炼

男 25岁 2020-04-22

描述：

我性生活时间短，一般一两分钟就射精，我想问下射精太快应该怎么锻炼才好？

医生回答：

射精过快不仅会影响夫妻的性生活，而且会从侧面对生活、工作、身心造成很大的影响。建议可以进行耻骨尾骨肌肉训练，当小便时可以间断排尿，这种间断排尿的方法是锻炼耻骨尾骨肌。通过这些长期的肌肉锻炼，控制射精的能力可以逐渐提高，也可以在同房的时候使用避孕套，既能做好安全措施也能降低龟头敏感度。