Q孕期吃核桃宝宝真的聪明吗?

28岁 2019-04-22
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我怀孕了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕期吃核桃宝宝真的聪明吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间你可以吃一些核桃。核桃含有不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育有很好的促进作用。经常吃核桃有利于胎儿发育。然而,怀孕期间没有必要多吃核桃,而且胎儿很聪明。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。人脑神经的发育是非常遗传的,并且有很大的关系。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,如果你厌倦了吃坚果,你可以换坚果之类的食物来代替。

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