Q半个月瘦三斤可以吗?

2020-05-17

描述：

半个月瘦三斤可以吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

半个月瘦三斤是可以的，平均一个星期减重量不到一斤，慢慢瘦有助于维持身体健康。瘦的太快反而不好，容易引起消化系统疾病和内分泌系统疾病，而且瘦的太快容易导致皮肤松弛，让人看起来显老，还有一点不好的就是体重减的太快的弊端，等到恢复正常饮食以后，特别容易反弹。所以想要健康减肥，要慢慢瘦，长期坚持，效果更好。