Q心率90多能跑步吗

2020-08-22

描述：

心率90多能跑步吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心率90多是可以跑步的，心率90多属于一种正常的现象，一般人的心率在60~100次之间，如果不超过100次都是正常的。心率90多可以多跑步，运动能够降低心率，而且适当的运动还能够提高身体的抵抗力，预防感冒对减肥也是有一定帮助的。如果心率90多出现了不舒服的情况，建议不要剧烈的运动，可以及时的去医院做心电图，来排除一些心脏疾病。