Q瑜伽为什么治好了我的胃病？

女 25岁 2019-07-06

描述：

之前我有很严重的胃病，但是最近练了瑜伽感觉胃好了许多，想问下瑜伽为什么治好了我的胃病？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

根据以上你描述的情况，胃病严重的话通过练瑜伽彻底治好胃病是不太现实的，使你胃病大大改善的基本原因很有可能是因为通过瑜伽锻炼之后，身体气血得到了较好的运行，再加上运动后会使人身心愉悦，没有太大的心理压力会使胃病得到一定缓解。然而这并不是彻底治疗这个胃病，尽管感觉胃病不在了，平时也应该要多注意控制饮食，不要吃过于辛辣，油腻的食物。建议平时多多锻炼，保持身心愉悦，多吃水果蔬菜，保持良好规律的生活作息。