Q吃什么补肾壮阳？

男 30岁 2019-02-19

描述：

您好虽然自己是到了老年的阶段，不过这个性生活我们还是有的，只是一周的次数也就1次左右，所以我想补肾和壮阳，不知道有什么好的食物可以有这个功效的，怎样补肾壮阳？

: 周先明泌尿外科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

经典补肾壮阳食物：吃海鲜可提高性欲。麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类都是好的壮阳食物。男人补肾壮阳，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸都是不错的。另外食物方面，羊肉，虾，韭菜，秋葵也是不错的。避免饮酒劳累熬夜的现象。