Q痔疮做缩肛运动可以预防吗？

女 28岁 2019-03-10

描述：

生完孩子后发现身体情况没有以前好了，平时痔疮的老毛病都没怎么复发的，这几天太累了，痔疮又复发了，大便时肛门有些疼痛。听说做缩肛运动能预防痔疮复发是真的吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

所谓提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是了，最好就是晚上睡觉前做这项运动。或者对前列腺进行按摩，也可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。建议在以下时间坚持做提肛运动效果更佳。睡前或者起床前，躺在床上提肛56次。每次大小便后提肛16次。干完重体力活时也要注意提肛。性生活过后也要提肛16次。值得注意的是提肛时必须用力，做完提肛运动后最好马上排便。提肛运动对痔疮复发有一定的效果，但是效果有限，严重的话还是要到医院治疗。