Q酵素停用就便秘怎么办

女 29岁 2021-05-20

描述：

我有便秘的毛病，一直都在服用酵素，服用时排便就比较好，停用就会便秘，酵素停用便秘怎么办呢？

医生回答：

可以通过改变饮食结构，也可以适当多运动，还可以服用益生菌调理肠道。

酵素停用就便秘可能是肠道对药物产生依赖性造成的，可以多吃一些纤维素含量高的食物，也可以适当地运动来促进肠道的蠕动，还可以适当地补充益生菌来帮助调理肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。

便秘尽量通过运动和饮食改善，尽量少用药物，防止对药物产生依赖性。