Q怎么才能知道孩子缺不缺钙？

男 4岁 2019-03-01

描述：

小孩今年都四岁了，然后现在跟同年龄的小孩相比，还是瘦小瘦小的，一点肉没长，也不长高，这个是缺钙造成的吗？想问一下怎么才能知道孩子缺不缺钙？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先需要明确到底缺不缺钙，这种情况可以查一个微量元素，如果缺钙的话，可以通过钙剂配合维生素D来治疗，然后生活上注意，不吃垃圾食品，不喝饮料，多晒太阳，促进钙的吸收，如果宝宝瘦小，需要排除有没有其他疾病，必要时进行其他检查。孩子每天能保证400－500毫升奶制品，一般讲是不会缺钙的。孩子每天的食物中有没有影响钙吸收的食品，如菠菜、米苋、空心菜，这些菜含有较多的植酸，吃这些菜和菜汤，就会影响到钙、铁、锌的吸收。因此这些菜必须先用开水烫过以后才能进一步加工。最好也不要给孩子吃这些菜煮的菜水。除了从食物了解钙的供应量外，还可以根据孩子的一些表现，如出牙较迟、晚上盗汗、睡眠不踏实，有时候还出现枕秃、方头、乒乒头、肋串珠等。怀疑孩子有缺钙的可能，应该请医院的儿童保健专家或儿童营养专家帮助确诊和治疗。