最近饮食有点不规律,患上了便秘,而且吃药没什么效果,请问老是便秘吃什么好?
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根据便秘的严重程度、病因和种类便秘患者应采取综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生活。注重生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如早上排便,排便自由时及时排便,避免排便困难,同时增加活动量。治疗期间,应小心清除直肠远端过多的粪便积聚。有必要积极调整心态,这对于获得有效治疗非常重要。
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Q 吃什么东西管便秘?
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许吉成 副主任医师